حمل

السفر حامل ، ما هي الاحتياطات؟


هذا العام ، لديك مسافر إضافي ... سواء كنت تأخذ السيارة أو الطائرة أو القطار للسفر ، إليك كيفية الوصول بأمان وراحة ، أنت وطفلك المستقبلي.

بالسيارة: أفضل صديق لك هو الحزام!

  • حتى لو كانت غير مريحة ، بل ومؤلمة ، خاصة خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، لا تتخلى عن حزام الأمان! بهذه الطريقة فقط ستكون أنت وطفلك المستقبلي محميين في حالة وقوع حادث. وقد أظهرت الدراسات أن الأم والطفل المرتبطين لديهم فرصة أكبر بكثير للبقاء على قيد الحياة مما لو لم يتم ربط الحزام. صدمة على عجلة القيادة ، على سبيل المثال ، قد يؤدي إلى انفصال المشيمة ويسبب انقباضات مبكرة أو إجهاض.
  • لتوفير حماية أفضل ، ضع الجزء العلوي من الحزام بين الصدر والمعدة. على مستوى الحوض ، يجب أن يمر الحزام أثناء الحمل بين البطن والفخذين: وبالتالي ، أثناء الضغط ، يتم توزيع الضغط بالتساوي على جسمك الذي يجنب البطن قليلاً. لمنع حزام الأمان من الانزلاق أثناء القيادة ، يمكنك وضع وسادة صغيرة.

موقف القيادة الصحيح

  • ومع ذلك ، ليس فقط الحزام الذي يجب أن يكون في وضع جيد ، أنت أيضًا: يجب ضبط المجلد بشكل مستقيم قدر الإمكان. ابتعد عن المقود 25 سم على الأقل: إنها أفضل طريقة لحماية نفسك وراكبك في حادث.

وحده على الطريق حتى الشهر السادس دون مشكلة

  • كل أسبوع ، يصبح بطنك أكثر تقريبًا وحرية حركتك مقيدة. قد يؤدي هذا ، في ظل ظروف معينة ، إلى رد فعلك بسرعة أقل وبمرونة أقل في المواقف الحرجة. لهذا السبب ، منذ الشهر السادس ، يجب أن تسمح لك إذا أمكن بقيادة السيارة بدلاً من القيادة ، فهي أقل إرهاقًا. ومع ذلك ، إذا لم تستطع التخلي عن سيارتك حتى قبل وقت قصير من الولادة ، خذ راكبًا قدر الإمكان.

1 2 3

فيديو: نصائح هامة من أجل سفر آمن للحامل (أغسطس 2020).